7 توابل تعزز صحة الدماغ وتقوي الذاكرة.. تعرف عليها

مفكرة الإسلام : كشفت دراسة أمريكية حديثة أن هناك مجموعة من التوابل عند إضافتها للطعام تعزز صحة الدماغ وتقوي الذاكرة وتخفض من نسبة الإصابة بمرض الزهايمر، وتتمثل فى 7 توابل هي:-

1-الكركم:

الكركم والكارى يحتويان على مادة كيميائية تقوى الذاكرة والدماغ وتحمى من الزهايمر.

2-الزعفران:

فعال مثل الأدوية فى علاج حالات الاكتئاب الشديد.

3-القرفة:

تقوى الانتباه والشهوة الجنسية للرجال وتنظم السكر وتقلل الرغبة فى تناول الطعام.

4-الزعتر:

يحتوى على مضادات الأكسدة ويعتبر أحد أقوى حماة خلايا الدماغ على هذا الكوكب.

5-الثوم:

يعزز تدفق الدم إلى الدماغ ويقتل خلايا السرطان بها.

6-الزنجبيل:

يجعلك أكثر ذكاء ويعالج الصداع النصفى والشلل الرعاش.

7-روزمارى:

يقلل التدهور الإدراكى لدى مرضى الخرف.